Temperaturas Altas e Riscos à Saúde
O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta laranja, alertando para uma onda de calor que afeta Sorocaba e municípios adjacentes. Este aviso, que se estende de 23 a 26 de dezembro de 2025, é um alerta para a população, pois as temperaturas podem ultrapassar em até 5°C a média histórica, o que pode resultar em problemas de saúde como complicações cardiovasculares, respiratórias e renais.
As previsões indicam que os termômetros podem alcançar os 38°C durante este período, gerando preocupações adicionais sobre os impactos que o calor extremo pode ter na saúde da população.
Cidades Atingidas pelo Alerta
De acordo com o INMET, as cidades mais afetadas pelo alerta laranja incluem:
- Sorocaba – SP
- Votorantim – SP
Recomendações da Defesa Civil
Para minimizar os efeitos do calor intenso, a Defesa Civil orienta a população a seguir algumas recomendações essenciais:
- Hidrate-se constantemente, mesmo quando não sentir sede.
- Evite realizar atividades físicas ao ar livre e a exposição direta ao sol entre 10h e 17h.
- Evite banhos quentes, já que eles podem ressecar a pele; use hidratantes se necessário.
- Reduza a permanência em ambientes fechados ou com ar-condicionado, já que o ar seco aumenta o risco de infecções respiratórias.
Cuidados com a Saúde Respiratória
Além das orientações gerais, a Defesa Civil enfatiza a importância de manter um ambiente saudável em casa:
- Garanta que sua casa esteja sempre limpa e bem ventilada. O ar seco facilita a concentração de poeira, ácaros e fungos.
- Utilize pano úmido durante a limpeza para evitar a dispersão de pó.
- Evite ambientes com fumaça de cigarro e não pratique queimadas.
O que Fazer em Caso de Emergência
Se você ou alguém apresentar dificuldades respiratórias, é crucial buscar atendimento médico imediatamente. Em situações de incêndio em áreas de mata ou floresta, entre em contato com os serviços de emergência como o Corpo de Bombeiros pelo número 193, a Defesa Civil pelo 199, ou a Polícia Militar pelo 190.
É fundamental que a população se mantenha informada e siga as recomendações para garantir a saúde e a segurança de todos durante este período de calor extremo.