Transformando Vidas Através do Jiu-Jitsu
Em uma recente conversa, Kyra Gracie, renomada atleta e educadora, compartilhou suas reflexões sobre como a maternidade e o jiu-jitsu moldaram sua visão sobre empoderamento feminino. “No início da minha carreira, meu foco estava em competir e em me afirmar em um ambiente que historicamente não acolhia mulheres. Contudo, percebi que cada vitória no tatame inspirava outras mulheres a se juntarem a essa luta”, revelou ela ao GLOBO.
A transformação de Kyra foi impulsionada pelo impacto que seu trabalho teve na vida de outras mulheres. “Quando escutei relatos de mulheres que mudaram suas posturas e autoestimas por meio do jiu-jitsu, compreendi que meu papel ia além das medalhas. A verdadeira vitória é levar autoconfiança a aquelas que buscam coragem para viver da maneira que desejam. Hoje, meu foco não está nas competições, mas nas conquistas que promovem uma vida mais plena e corajosa”, afirmou.
Redefinindo a Força e o Cuidado com o Corpo
Kyra também refletiu sobre a mudança em sua percepção sobre força e corpo ao longo dos anos. Se antes a ênfase estava na performance física, agora sua visão abrange aspectos mais amplos e sustentáveis. “Antigamente, força era sinônimo de resistência e resultados. Hoje, entendo que força é equilíbrio emocional, presença e cuidado com o corpo. Estou mais forte na mente do que no corpo, e isso é um sinal de maturidade”, explicou.
Essa nova abordagem influenciou sua metodologia de ensino de jiu-jitsu, especialmente voltada para crianças. Para Kyra, o aprendizado vai além das técnicas e envolve a transmissão de valores importantes como autoconfiança, respeito e responsabilidade. “É imprescindível que as meninas aprendam a se posicionar e a se expressar com firmeza, sem pedir desculpas por existir e ocuparem o espaço que desejam”, enfatizou.
A Importância da Educação Emocional
Nas redes sociais, Kyra, junto com o ator Malvino Salvador, discute abertamente a defesa pessoal feminina, ressaltando a importância de não romantizar a violência. Segundo ela, preparar-se para situações adversas começa com informação e conscientização. “O conhecimento é o que empodera. Não falamos sobre violência para assustar, mas para preparar as mulheres para se defenderem. A mensagem é clara: você pode se posicionar melhor no mundo”, assegurou.
Kyra também relaciona a maternidade com sua missão de vida. “A experiência de ser mãe ampliou minha sensibilidade e meu senso de responsabilidade. Antes, minhas decisões eram centradas em minha carreira, mas agora meu olhar se estende ao futuro que estou ajudando a construir para meus filhos”, disse.
Combate ao Bullying e Educação Emocional nas Escolas
Em sua luta pela conscientização sobre bullying, Kyra lançou o livro “Um Golpe Contra o Bullying”, no qual defende que o combate deve começar desde cedo. “O bullying não começa na violência física, mas nas palavras, nos olhares e na exclusão. Ensinar as crianças a reconhecer suas emoções e a pedir ajuda é essencial para evitar traumas futuros. Falar cedo é cuidar cedo, mostrando que os sentimentos são importantes e que ninguém precisa sofrer em silêncio”, destacou.
Para Kyra, a educação emocional é uma das chaves para formar crianças mais seguras e autoconfiantes. “A educação emocional é fundamental para prevenir a violência. Meu objetivo é que as crianças aprendam a se valorizar e a se respeitar desde cedo”, concluiu.
Romper Rótulos e Valorização do Feminino
Por fim, Kyra Gracie destacou a necessidade de romper os rótulos que limitam o comportamento feminino. “Meninas não precisam escolher entre ser fortes ou sensíveis; elas podem ser ambas. A coragem não anula a delicadeza, assim como a delicadeza não diminui a força. Essas mudanças devem vir da família, das escolas, do esporte e de como a sociedade reconhece diferentes expressões do feminino”, finalizou.