Mudança na jornada de trabalho traz resultados impactantes
No contexto das discussões sobre a legislação trabalhista no Brasil, uma escola de baristas e gestão de cafeterias em São Paulo decidiu implementar uma nova escala de trabalho, adotando um modelo de quatro dias de trabalho e três de descanso (4×3). Essa mudança resultou em um aumento significativo de 35% em seu faturamento ao longo de um ano. A Coffe Lab, fundada em 2004 e com duas unidades e mais de 30 colaboradores, optou por priorizar a produtividade em vez de simplesmente contabilizar horas trabalhadas.
A empresária e fundadora da Coffe Lab, Isabela Raposeiras, afirmou que a experiência de redução da jornada, iniciada em 2025, demonstrou que um adequado período de descanso para os funcionários se traduz em maior concentração e produtividade. “A produtividade aumentou barbaramente. No ano passado, mantivemos o mesmo cardápio e preços durante todo o ano, e mesmo com 17 dias de fechamento para obras, não ampliamos o número de lugares. Continuamos com as duas lojas e o faturamento subiu 35% em um ano em que o setor alimentício teve queda de 22%”, relatou Isabela.
Benefícios da nova escala de trabalho
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Anteriormente, a escola utilizava um sistema de 5×2, que totalizava 44 horas de trabalho semanais. A transição para a nova escala 4×3, com 40 horas semanais, foi realizada em conjunto com os colaboradores, garantindo duas folgas consecutivas. “Os funcionários estão mais descansados. Na área de alimentação e hotelaria, a atenção e a concentração são cruciais para aumentar as vendas. Com um time satisfeito e equilibrado, o rendimento no atendimento melhora”, destacou Isabela.
Redução da rotatividade e custos trabalhistas
Além do aumento da produtividade, a empresária notou uma diminuição na rotatividade de funcionários e uma redução significativa nos custos trabalhistas. “Atualmente, nossa taxa de rotatividade é de apenas 8%. Isso significa menos gastos com rescisões, que podem ser bastante onerosas, mesmo quando um funcionário opta por sair”, acrescentou.
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Isabela explicou que em ambientes de trabalho onde os colaboradores estão exaustos, há uma tendência maior à desmotivação, resultando em demissões e na necessidade de contratar temporários. “Aqui, praticamente não contratamos freelancers, pois as faltas diminuíram e não há mais necessidade de atestados médicos. Isso reduz muito os custos e aumenta nossa capacidade de vendas, já que todos conhecem bem a empresa, evitando a entrada de profissionais novos com pouca experiência”, afirmou.
A importância do descanso na saúde mental
Funcionária da Coffe Lab, Tábata Lima de Oliveira, de 35 anos, compartilhou sua experiência anterior com a jornada 6×1. Ela relatou que sua única folga semanal era majoritariamente dedicada ao repouso, o que restringia seu tempo com a família e suas atividades pessoais. “Eu praticamente passava o dia de folga dormindo. Raramente saía e tinha pouca disposição para estudar ou passar tempo com minha família, o que me deixava distante deles”, comentou Tábata.
Além disso, ela destacou que a carga de trabalho excessiva gerou problemas de saúde mental no passado, como a síndrome de Burnout. “No meu emprego anterior, eu não conseguia dormir e precisava de medicação para lidar com o cansaço e as crises de pânico. A mudança para a escala 4×3 me proporcionou oportunidades para cuidar de mim, ter lazer e até viajar”, explicou.
Um novo estilo de vida
Agora, como funcionária da Coffe Lab, Tábata ressaltou que tem mais tempo para se dedicar à saúde, aos estudos e aos amigos, além de conseguir realizar viagens durante as folgas. “Com menos dias de transporte público e mais períodos de descanso, consigo cuidar de mim mesma, manter minha saúde mental em dia e aproveitar momentos com os amigos”, concluiu.


