Cuidados Necessários em Tempos de Calor Extremo
A Defesa Civil de Jundiaí, em São Paulo, emitiu um alerta sobre a previsão de tempo seco e baixa umidade do ar para este fim de semana, especificamente nos dias 25 e 26. De acordo com as autoridades, a expectativa é de dias ensolarados, com temperaturas que podem atingir até 29°C e sem previsão de chuvas. Essa combinação climática exige atenção redobrada, especialmente para a saúde de grupos vulneráveis como crianças e idosos.
Com a umidade relativa do ar podendo cair para níveis de atenção, próximos a 30%, a Defesa Civil recomenda algumas medidas práticas para ajudar a preservar a saúde da população. A hidratação é fundamental: é essencial beber água ao longo do dia, mesmo que você não sinta sede. Alternativas como sucos naturais também são benéficas.
Além disso, a proteção da pele e das vias aéreas deve ser priorizada. O uso de protetor solar e hidratantes é altamente recomendado. Para quem sofre com a secura do ar, o soro fisiológico pode ser uma solução eficaz para umidificar nariz e olhos.
Outra dica é umidificar os ambientes internos da casa. Isso pode ser feito através de umidificadores, toalhas molhadas ou até mesmo baldes com água. Essas práticas ajudam a melhorar a qualidade do ar, aliviando o desconforto gerado pela baixa umidade.
Os especialistas também aconselham que a exposição direta ao sol e a prática de exercícios ao ar livre sejam limitadas, especialmente nos horários mais críticos, que vão das 10h às 16h. É durante esse período que a radiação solar é mais intensa.
Grupos que precisam de cuidados adicionais incluem crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, que são mais suscetíveis aos efeitos do calor. Os tutores de animais de estimação devem garantir que eles tenham sempre água fresca à disposição e que fiquem em ambientes com sombra.
Vigilância contra Vírus Respiratórios
A prefeitura de Jundiaí aproveitou a situação do tempo seco para reforçar a importância da vacinação contra a gripe. Neste período do ano, a circulação de vírus respiratórios costuma aumentar, tornando a imunização ainda mais relevante. A campanha de vacinação tem sido realizada desde 28 de março e está disponível em todas as 35 unidades de saúde da cidade.
A vacina é destinada a grupos prioritários, que incluem crianças, idosos, gestantes, pessoas com comorbidades e professores. Para receber a vacina, é necessário apresentar um documento de identificação com CPF.
Contatos de Emergência
Em caso de necessidade, a população pode entrar em contato com os seguintes serviços de emergência:
- Defesa Civil: 199
- Guarda Municipal: 153
- Corpo de Bombeiros: 193
- SAMU: 192
Fique atento às notícias da região e mantenha-se informado sobre as recomendações da Defesa Civil.