Hipertensão Arterial: A Doença Silenciosa que Exige Mudanças de Hábitos

Entendendo a Hipertensão Arterial

O Dia Nacional de prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado no último domingo (26), traz à tona uma condição muitas vezes ignorada, mas que afeta uma parcela significativa da população. Conforme dados da Organização Mundial da saúde (OMS), a hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, não é uma preocupação exclusiva de adultos ou idosos. Surpreendentemente, adolescentes e até crianças têm apresentado alterações nos níveis de pressão arterial, o que acende um alerta sobre a importância da conscientização e prevenção.

De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão arterial é caracterizada pelo aumento persistente da pressão sanguínea nas artérias. Essa condição exige que o coração trabalhe mais intensamente para bombear o sangue, o que pode acarretar sérias complicações. A pasta destaca que a hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças como acidente vascular cerebral (AVC), infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.

Estima-se que cerca de 90% dos casos de hipertensão sejam hereditários, mas outros fatores também influenciam os níveis de pressão arterial. Entre eles, destacam-se: o uso de tabaco, o consumo excessivo de álcool, a obesidade, o estresse, a ingestão elevada de sal, altos níveis de colesterol e a falta de atividade física.

Novas Diretrizes de Aferição

Uma mudança significativa ocorreu em setembro do ano passado, quando uma nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial foi implementada. Essa diretriz reformulou a classificação da aferição de pressão arterial, considerando a medida 12 por 8 não mais como normal, mas como um sinal de pré-hipertensão. A atualização foi elaborada por importantes sociedades médicas, incluindo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.

O principal objetivo dessa reclassificação é identificar precocemente indivíduos que possam estar em risco e incentivar intervenções não medicamentosas que previnam o desenvolvimento da hipertensão. Para que a pressão arterial seja considerada normal, ela deve estar abaixo de 12 por 8. Valores de 14 por 9 ou superiores são classificados como hipertensão em diferentes estágios, conforme a avaliação médica.

Sintomas e Diagnóstico

Com frequência, a hipertensão é assintomática, revelando sintomas apenas quando a pressão atinge níveis perigosos. Quadro que pode se manifestar por meio de dores no peito, dores de cabeça, tontura, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e até sangramento nasal. Assim, o diagnóstico da hipertensão depende da medição regular da pressão arterial, sendo recomendado que pessoas a partir de 20 anos realizem essa aferição pelo menos uma vez ao ano. Para aqueles com histórico familiar de hipertensão, a recomendação é que essa medição ocorra no mínimo duas vezes ao ano.

tratamento e Controle

A hipertensão arterial, embora sem cura, é uma condição que pode ser controlada com o tratamento adequado. O Ministério da Saúde enfatiza que apenas um médico pode determinar o melhor plano de ação para cada paciente. No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza medicamentos para o tratamento da hipertensão arterial por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS) e do programa Farmácia Popular. Para a retirada dos medicamentos, é necessário apresentar um documento de identidade com foto, CPF e uma receita médica válida de até 120 dias, que pode ser emitida tanto por profissionais do SUS quanto por médicos de clínicas privadas.

Prevenção: Praticando Hábitos Saudáveis

Além da adesão ao tratamento medicamentoso, o Ministério da Saúde destaca que a promoção de um estilo de vida saudável é fundamental na prevenção da hipertensão. Isso inclui a adoção de hábitos como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e a redução do consumo de álcool e tabaco. A conscientização sobre os riscos e a importância de manter a pressão arterial sob controle pode ser decisiva para a saúde a longo prazo. Portanto, ficar atento aos sinais do corpo e buscar orientação médica são passos essenciais para garantir um futuro mais saudável.